Emagrecimento saudável
Como emagrecer de forma saudável
Emagrecer saudável não significa seguir uma dieta extremamente restrita, cortar carboidratos ou passar fome.
Leia maisBlog da Nutricionista
Conteúdos sobre nutrição clínica, emagrecimento saudável, diabetes, obesidade, bariátrica, menopausa, GLP-1 e alimentação para pacientes de todo o Brasil.
Bariátrica
Por que a dieta muda após a cirurgia bariátrica?
Depois da cirurgia, o corpo passa por mudanças importantes, e a dieta precisa acompanhar cada uma dessas etapas.
Leia mais
Obesidade
Dieta saudável interfere no emagrecimento?
Quando o objetivo é emagrecer, é comum ouvir que basta comer alimentos saudáveis. Mas existe um detalhe importante: ser saudável não significa, necessariamente, ter poucas calorias.
Leia mais
Diabetes e resistência à insulina
Dieta para controlar o açúcar no sangue
Controlar a glicemia não significa cortar carboidratos e seguir uma dieta restrita. Qualidade, quantia, combinação das refeições, horários, rotina e necessidades individuais são importantes.
Leia mais
Ozempic, Mounjaro e GLP-1
Dieta para reduzir os sintomas das canetas emagrecedoras
Os medicamentos utilizados no tratamento da obesidade podem ajudar no controle do apetite e na perda de peso. Mas, nas primeiras semanas de tratamento, algumas pessoas podem apresentar sintomas desagradáveis.
Leia mais
Menopausa
Por que a barriga aumenta na menopausa?
A menopausa traz muitas mudanças para o corpo da mulher. Entre elas, um aumento da barriga. Mas por que isso acontece e como reduzir a gordura abdominal depois da menopausa?
Leia mais