BARIÁTRICA

Mitos e verdades sobre a dieta depois da cirurgia bariátrica

Publicado por Tamires Miranda Pereira da Cruz em 16/05/2024

A cirurgia bariátrica é frequentemente vista como uma solução rápida para a perda de peso, mas a realidade por trás desse procedimento é mais complexa do que muitos imaginam. Enquanto alguns mitos circulam sobre o assunto, é essencial desvendar as verdades que envolvem a dieta após essa cirurgia.

Mito: Você pode comer o que quiser depois da cirurgia bariátrica.
Verdade: Após a cirurgia bariátrica, é necessário seguir uma dieta cuidadosamente planejada para evitar complicações e promover uma perda de peso segura e eficaz. Isso geralmente significa limitar certos alimentos, como alimentos ricos em gordura e açúcar, e priorizar alimentos ricos em nutrientes, como proteínas magras, frutas, legumes e grãos integrais.

Mito: Você não precisa se preocupar com as vitaminas depois da cirurgia bariátrica.
Verdade: A cirurgia bariátrica pode aumentar o risco de deficiências nutricionais devido à redução na capacidade de absorção de nutrientes. É importante seguir as recomendações do seu médico quanto à suplementação adequada de vitaminas e minerais e fazer exames regulares para monitorar os níveis de nutrientes no sangue.

Mito: Você não pode mais desfrutar de alimentos saborosos após a cirurgia bariátrica.
Verdade: Embora seja verdade que algumas restrições alimentares são necessárias após a cirurgia bariátrica, ainda é possível desfrutar de uma variedade de alimentos saborosos. Com criatividade e moderação, é possível adaptar suas receitas favoritas para atender às suas novas necessidades dietéticas e manter o prazer em comer.

Mito: A perda de peso após a cirurgia bariátrica é garantida.
Verdade: Embora a cirurgia bariátrica possa resultar em uma perda de peso significativa para muitas pessoas, o sucesso a longo prazo depende de uma série de fatores, incluindo adesão à dieta, atividade física regular, apoio emocional e acompanhamento médico e nutricional adequado. A obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial e o acompanhamento por uma equipe multiprofissional precisa acontecer por toda a vida.

Vamos começar essa jornada juntos? Estou aqui para direcionar qual a dieta mais adequada para o seu caso e tornar o processo de mudanças de hábitos alimentares mais fácil para você. Agende sua consulta com nutricionista em Balneário Camboriú, Itajaí ou online agora.

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